#我们是健康的小豆子#
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枸杞子的神奇保健小窍门。
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对于工作烦忙压力缠身的你而言，试试吃点大杏仁，就能将你从繁重的工作中解救出来。公认的营养美...
【一日三枣终身不老】 ①、红枣泡水，养肝排毒； ②、红枣泡茶，补气护嗓； ③、红枣熬...
【自制红豆鲜皮奶】1、红小豆泡4小时，蒸烂备用；2、纯牛奶加糖放锅里煮沸，倒入每个小碗中凉...
【相克的食物】1.咖啡+香烟：易致胰腺癌。2.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻。3.洋葱+蜂...
[❤人见人爱的办公室补血方] 红枣炒黑后泡水喝，可缓解胃寒胃痛；再放入桂圆，就是补血、补气...
【简单的补气血食疗方法】1.红���10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软...
【红糖营养粥】将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右，准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子...
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【月瘦13斤红豆减肥法】红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟，要把红豆...
【吃什么补什么】吃芝麻 养头发。要安神 吃枣仁。吃芒果 呕吐止。吃胡椒 祛风湿。 吃山药 ...
【莲子的作用】补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖...
