[实践了台湾阿基师的蜜汁小棒腿] 材料：...
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芭蕉猴从我爱美食没商量
转采于2017-02-27 11:26:26
[实践了台湾阿基师的蜜汁小棒腿] 材料：小棒腿 8只  葱段150克  八角2颗  干辣椒1颗  白芝麻一大勺；调味：酱油3小勺   米酒3小勺   （没有他说的那种调味所以用糖代替了  糖2小勺） 香油一大勺；做法：葱辣椒 切小段备用；小棒腿用叉子戳下肉身，利用牙签固定外皮，让外皮包裹住肉身，下滚水汆烫一下备用；炒锅，两大勺油、一大勺香油，热后爆香葱白，然后下八角，葱绿，辣椒，加入小棒腿（不要把牙签摘掉），加热水微微没过鸡腿，稍微拌炒下；下酱油 糖 米酒 中火闷墩十分钟收汁......
眼馋
芭蕉猴
[实践了台湾阿基师的蜜汁小棒腿] 材料：小棒腿 8只  葱段150克  八角2颗  干辣椒1颗  白芝麻一大勺；调味：酱油3小勺   米酒3小勺   （没有他说的那种调味所以用糖代替了  糖2小勺） 香油一大勺；做法：葱辣椒 切小段备用；小棒腿用叉子戳下肉身，利用牙签固定外皮，让外皮包裹住肉身，下滚水汆烫一下备用；炒锅，两大勺油、一大勺香油，热后爆香葱白，然后下八角，葱绿，辣椒，加入小棒腿（不要把牙签摘掉），加热水微微没过鸡腿，稍微拌炒下；下酱油 糖 米酒 中火闷墩十分钟收汁......
[实践了台湾阿基师的蜜汁小棒腿] 材料：小棒腿 8只  葱段150克  八角2颗  干辣椒1颗  白芝麻一大勺；调味：酱油3小勺   米酒3小勺   （没有他说的那种调味所以用糖代替了  糖2小勺） 香油一大勺；做法：葱辣椒 切小段备用；小棒腿用叉子戳下肉身，利用牙签固定外皮，让外皮包裹住肉身，下滚水汆烫一下备用；炒锅，两大勺油、一大勺香油，热后爆香葱白，然后下八角，葱绿，辣椒，加入小棒腿（不要把牙签摘掉），加热水微微没过鸡腿，稍微拌炒下；下酱油 糖 米酒 中火闷墩十分钟收汁......
【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可~【更多菜谱加微信号：caipu3030 】微信回复任意菜谱就可以收到做法大全
【柠香烤鸡腿】1.鸡腿两面都用刀划3道口子，以便更好的入味,蒜切片备用；2.用橄榄油、生抽、盐、黑胡椒、柠檬汁、蒜片、欧芹碎将鸡腿腌制至少30分钟(可用保鲜膜封住放入冰箱)；3.烤箱预热180度，烤8分钟，翻面烤8分钟，再翻面烤8分钟，直至鸡肉全熟并表面略微焦黄。
【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可~【更多菜谱加微信号：caipu3030 】微信回复任意菜谱就可以收到做法大全
【柠香烤鸡腿】1.鸡腿两面都用刀划3道口子，以便更好的入味,蒜切片备用；2.用橄榄油、生抽、盐、黑胡椒、柠檬汁、蒜片、欧芹碎将鸡腿腌制至少30分钟(可用保鲜膜封住放入冰箱)；3.烤箱预热180度，烤8分钟，翻面烤8分钟，再翻面烤8分钟，直至鸡肉全熟并表面略微焦黄。
【10分钟快手早餐--煎火腿奶酪蛋卷】1）西红柿切丁，火腿丝。2）鸡蛋打蛋液，加盐，白胡椒粉。3）锅热入油，放火腿和西红柿炒20秒，转小火倒蛋液，要凝固未凝固时再倒入奶酪丝，然后马上将蛋饼卷成卷即可。4）盛出后，切成小段儿，可以直接吃，也可蘸番茄酱等食用。 （源自文怡的新浪博客）
【10分钟快手早餐--煎火腿奶酪蛋卷】1）西红柿切丁，火腿丝。2）鸡蛋打蛋液，加盐，白胡椒粉。3）锅热入油，放火腿和西红柿炒20秒，转小火倒蛋液，要凝固未凝固时再倒入奶酪丝，然后马上将蛋饼卷成卷即可。4）盛出后，切成小段儿，可以直接吃，也可蘸番茄酱等食用。 （源自文怡的新浪博客）
【盐焗蜜汁烤鸡腿】材料：鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水。【提醒】蒜泥和洋葱是用来提味的，不要加少了，很关键的两味辅助调料！烘烤条件：烤箱中层，上下火，200度30分钟左右。做法：1.鸡腿洗净擦干表面，用刀划上几道；2.蒜粒剁碎成蒜蓉，洋葱切丝备用；3.鸡腿放入一个稍大的盆中，加入剁碎的蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，直接下爪子抓捏拌匀，再全部倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；4.蜂蜜用少少冷开水调
【盐焗蜜汁烤鸡腿】材料：鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水。【提醒】蒜泥和洋葱是用来提味的，不要加少了，很关键的两味辅助调料！烘烤条件：烤箱中层，上下火，200度30分钟左右。做法：1.鸡腿洗净擦干表面，用刀划上几道；2.蒜粒剁碎成蒜蓉，洋葱切丝备用；3.鸡腿放入一个稍大的盆中，加入剁碎的蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，直接下爪子抓捏拌匀，再全部倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；4.蜂蜜用少少冷开水调
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