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转采于2017-05-23 18:30:25
[酱牛肉]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：牛腱肉:1000 克 八角:2粒 花椒:5克 桂皮:1段 香叶:2片 姜:1块 大葱:1根 盐:15克 料酒:60毫升 酱油:50毫升 黄酱:100克特色：酱香浓郁，味道醇厚，美好的感觉就在口齿之间。实乃居家宴客、看球下酒之必备良品啊！
《贝太厨房》杂志主编任芸丽特为您奉上《吃情十物》一书，她用手边最朴素的10款食材，以简单的烹饪方法，讲述60种平添力量的温暖味道。步骤：原料用流动的水洗净牛腱肉表面污物，然后把它整块放入凉水锅中......
美食
鼓舞人心YL
萨曼沙（Lee Samantha）来自马来西亚，擅长制作儿童便当，但相对儿童派对策划师、博主的身份，萨曼沙却不是专业厨师、也未上过烹饪学校 ，仅仅是喜欢在厨房捣鼓的寻常妈妈。在08年12月之时，萨曼沙才开始制作第一个便当，彼时她正挺着大肚子——怀着第二个女儿 ，于是便想制作一些特别的便当，以鼓励大女儿在妹妹到来后能够独立进食。一些知名的卡通人物，加才华横溢的创作 ，萨曼沙在餐盘的尺寸空间上创作了许多精彩的童话场景，并成功打动了她的长女，使她永远期待着下一顿饭:「现在，两个小家伙每到用餐时间都争相进食，这使
馒头   火腿   鸡蛋   盐   作法 1.凉馒头切薄片。 2.火腿切薄片。 3.两片馒头片中间夹一片火腿。 4.鸡蛋打入碗内，撒上少许盐。 5.鸡蛋液打散，将馒头片两面裹匀蛋液，中间加上火腿片。 6.平底锅烧热，倒油，放入馒头片，煎成两面金黄色。 7.取出，用厨房纸吸油。 8.切掉不规则的边缘，对切摆盘即可。
[给身体来一次水果SPA——火龙果酸奶沙拉]来自贝太厨房网页版材料：火龙果:1个 酸奶:200ml 猕猴桃:1个 菠萝:1/2个 樱桃:1个特色：想吃甜的时候，几分钟做好的瘦身水果沙拉能满足你所有的欲望，细细地吃，慢慢地品，好吃和瘦身一举兼得。步骤：1. 将火龙果肉挖出来，然后切成方丁，注意要保持火龙果外表的完整。猕猴桃去皮切丁，菠萝切丁。2.把水果丁放在火龙果里。3. 浇上酸奶，上面点缀一颗樱桃即可。酸奶最好提前1小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起肚子痛或拉肚子......
【大酱煎豆腐】1.豆腐上下垫上厨房纸，压上一碗水，尽量挤去水分2.将大酱、蒜末、葱末、料酒、糖稀、芝麻碎和香油一起放进小碗;3.搅拌均匀成酱汁备用4.豆腐切成大约1cm厚的大片，锅热后放入油，将豆腐煎至两面金黄5.豆腐表面抹酱料，翻面后两面都抹酱料6.转小火，煎至两面金黄。酱料里的葱蒜末酥脆。
花生粘 -网上厨房 花生用小火炒制，炒熟后关火； 冷水和白糖同时下锅，小火熬制； 待锅内大气泡、锅铲能挂住糖浆的时候，下入炒好的花生拌炒； 同时向锅内筛入淀粉，要不停翻炒； 待锅内的糖浆凝固，花生表面挂上白霜以后即可出锅，冷却酥脆后即可食用。
金针奶酪培根卷-网上厨房 锅中倒入适量的清水，煮开，稍稍烫一下金针菇，芝士片对半切一半； 培根片对半切，取其中一半培根，放上半片芝士片，撒少许肉松后放上焯烫好的金针菇； 卷起用牙签固定住，烤盘垫锡纸，码放整齐，入预热160度的烤箱中层，约10分钟即可。
[俱乐部三明治]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：方片面包:3 片 鸡胸肉:20g 鸡蛋:1 个 培根:2 片 生菜片:10g 番茄片:10g 蛋黄酱:10g 盐:5g 黑胡椒碎:3g 橄榄油:15ml特色：就是CLUB SANDWICH，材料很平常也很简单，不油腻而且营养丰富，带去哪里吃都很方便。步骤：原料鸡胸肉洗净横着片成大片，调入盐和黑胡椒碎腌制5 分钟。中火烧热锅中的油，将鸡蛋磕入两面煎熟，鸡胸肉也放入煎熟，培根也是同样煎熟，把这些材料煎好后盛出备用。将方面包片放......
酱汁烤鸡翅-网上厨房 将鸡翅洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干水份； 把鸡翅放入容器中，用叉子在鸡翅背面扎几下，以便更好入味； 将生抽，老抽，料酒，蜂蜜，盐和葱姜蒜末，一起放入碗中搅拌均匀； 并将鸡翅放入，腌制30分钟，或更长时间，时间越长味道越好； 烤盘中铺上锡纸，将鸡翅放在烤网上，在鸡翅的正反面都刷上烤肉酱，放入预热好的烤箱中层，先以200度烤约10分钟； 然后取出鸡翅，再刷一层烤肉酱，继续烤10分钟即可。
[酱牛肉]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：牛腱肉:1000 克 八角:2粒 花椒:5克 桂皮:1段 香叶:2片 姜:1块 大葱:1根 盐:15克 料酒:60毫升 酱油:50毫升 黄酱:100克特色：酱香浓郁，味道醇厚，美好的感觉就在口齿之间。实乃居家宴客、看球下酒之必备良品啊！ 《贝太厨房》杂志主编任芸丽特为您奉上《吃情十物》一书，她用手边最朴素的10款食材，以简单的烹饪方法，讲述60种平添力量的温暖味道。步骤：原料用流动的水洗净牛腱肉表面污物，然后把它整块放入凉水锅中......
咸肉 1. 锅烧热不放油，加入粗海盐及花椒粒炒香，放凉。 2. 用高度白酒将五花肉表面擦一下，把炒香的花椒盐、蒜末、黑胡椒等腌料涂抹在五花肉上，放密封袋中入冰箱冷藏腌制24小时以上。 3. 食用前取出腌好的五花肉，稍冲水，把咸肉上的水分用厨房纸巾按干，平底锅放1小勺油将咸肉煎熟。 4. 取出咸肉待稍凉1分钟后，即可切片，沾甜醋汁（白糖1大勺+白醋2大勺+姜末少许）食用即可。http://www.ett315.cn/
[香草牛排]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：牛排:300g 红酒:15ml 香芹粉:5g 迷迭香粉:5g 盐:少许 黑胡椒粉:少许 橄榄油:少许特色：滑嫩细致的牛排因为红酒的缘故，肉汁更加浓郁细腻，挑逗着味蕾，让唇齿不愿做片刻停息。步骤：1．用肉锤轻轻拍打牛排使肉松弛，均匀抹上迷迭香粉、香芹粉腌制30分钟。2．平底锅放少许橄榄油，将牛排煎至5成熟烹入红酒略煎一会，洒上少许黑胡椒粉、盐调味即可。
【DIY排骨饭】不用在厨房挥汗如雨忙活半天，就可以吃到美味的排骨大餐！@美食工场
【日式无油肉燥弁当】肉燥一听就油油的，于是弄了个不放油的~ 还做了个牛奶炒鸡蛋。肉燥：用1：1的酱油和味淋再加一些水，小半勺姜蓉，煮鸡肉糜，煮到快收汁的时候加一点点甜面酱拌匀，撒些白芝麻~牛奶鸡蛋：打散一个鸡蛋，倒入1勺牛奶，一些盐，打匀。锅烧热用厨房用纸沾一点油擦遍，倒入鸡蛋液，用三双筷子一起搅拌加热，鸡蛋搅拌成小球球状就可以了~~ 夹在三明治里也很好用~
【香煎芋头饼】 1、芋头去皮，切片； 2、入蒸锅大火蒸30分钟至熟； 3、蒸好后将芋头放菜板上，用刀背压成泥，加入面粉及白砂糖和匀，搓成大小差不多的丸子形； 4、用手将丸子压扁，锅内油烧到五成热时，将饼放入，中小火，一面煎约1分钟，翻面煎另一面； 5、煎好后放在厨房红里，吸干油后即可。
香煎三文鱼 新鲜的三文鱼冲洗一下用厨房纸吸干水分，改刀切成厚薄均匀的块状 放少量的盐和胡椒粉，然后挤上柠檬汁腌制片刻 锅加热无需放油，放入三文鱼块，煎至两面金黄即可出锅，装盘再配上喜欢的蔬菜开始享用
香菇猪肉煎饺-网上厨房 馅料:猪肉剁碎成肉末,加入少许淀粉抓匀； 再加入适量的盐、生抽、料酒、鸡粉、芝麻油、胡椒粉、打入一个鸡蛋后朝一个方向充分搅拌上劲，盖上保鲜膜腌制二十分钟左右； 香菇洗净后切成末,姜切成末,葱切花； 将香菇、姜末与葱花放入腌制好的肉末中，继续朝一个方向拌匀； 包饺子:饺子粉中加入适量的开水,用筷子搅拌成雪花状； 再加入少许冷水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧二十分钟； 将饧好的面团放在撒了一层面粉的案板上揉搓成条状,再分成均匀的小剂子； 在小剂子上撒上一层面粉,再按扁成小圆饼； 一手滚动
烤芝麻姜汁三文鱼 1 1/2磅生鲑鱼 1/4杯橄榄油 2汤匙烤香油 2汤匙米醋 红糖2汤匙 2大匙，酱油 2瓣大蒜，磨碎 1汤匙新鲜姜末 1-2汤匙烤芝麻 4大葱，切片 排队用铝箔烤盘和导线架过顶。不沾喷雾喷机架。 在一个大碗里或烤盘，橄榄油，麻油，酱油，大蒜，姜，醋，红糖，拂地结合起来，直到结合。添加鲑鱼菜或地方的一切自封袋，然后冷藏，腌30分钟。 在你的烤箱预热肉鸡。（或预热烧烤等，如果你喜欢使用别的东西。） 删除鲑鱼带厨房钳直接放在烤架。撒上一点点的盐和胡椒，然后直接放置下的肉鸡。煮10-12分钟
苏式熏鱼 1.草鱼去除头尾，洗净后撕去鱼腹内的黑膜，用厨房纸巾擦干水分，切成1厘米左右的块 2.容器内放入1勺盐，8勺生抽，4勺老抽，6勺料酒，姜片，少量五香粉拌匀 3.放入切好的鱼块，腌制3个小时，中间可以翻动几次，使之入味 4.把腌制好的鱼块取出，用厨房纸巾擦干水分 5.锅中放略多的油，加热至8成后放入鱼块炸，用中小火，炸透后捞出 6.2勺料酒加适量水，加葱姜末，八角、桂皮和4勺生抽煮开，放入2大块冰糖化开，小火熬制10分钟后放凉。 7.将炸好的鱼块放入调制好的卤汁中，浸泡入味后即可食用
麻辣豆腐丝-网上厨房 豆腐丝整理成长短适中的段儿，起一锅不加油，将麻椒和辣椒炒出香味，放在保鲜袋里用擀面杖压成末； 炒锅里不放油，放下豆腐丝，之后加酱油一至两勺，转至小火，用筷子轻轻翻动直到均匀上色即可盛出备用； 锅里加底油烧热，再将豆腐丝放进锅里，撒适量麻椒和辣椒面儿，加盐、适量白糖，用筷子轻轻挑着拌匀即可，出锅前还可以根据自己口味添加麻椒和辣椒。
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