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江应怜从kissy猫一朵
转采于2017-06-25 11:08:52
“和爱的人一起吃早餐，那是新一天最棒的开始。”这个名叫MARTA GREBER的姑娘在自创网站「What should I eat for breakfast today」专门与大家分享美味早餐，有各种各样的松饼、蛋糕、三明治，有特别建议周末做的披萨，每个也都附上了详细做法。
(¯﹃¯) · 食
江应怜
“和爱的人一起吃早餐，那是新一天最棒的开始。”这个名叫MARTA GREBER的姑娘在自创网站「What should I eat for breakfast today」专门与大家分享美味早餐，有各种各样的松饼、蛋糕、三明治，有特别建议周末做的披萨，每个也都附上了详细做法。
spaghetti with homemade tomato sauce.
Roasted Cherry Tomato Pasta Puttanesca
1.鸡胸脯肉洗净，擦干水，用刀在表面上划菱形花刀。 2.用海盐黑胡椒涂抹均匀，腌制半小时。 3.剁椒蒜蓉酱三汤匙+蜂蜜一汤匙，调汁。 4.烤箱预热400F，腌制好的鸡胸肉放入铺好锡纸的烤盘内，淋入调好的蒜蓉剁椒蜂蜜酱汁。两面涂抹均匀。 5.在两块鸡胸上撒少许茴香。淋两汤匙橄榄油，再取一块锡纸封住烤盘上面。避免烤鸡胸的水分蒸发。 6.425F烤15-20分钟。7.取出后，会发现烤盘内有不少烤鸡胸渗出的汤汁。把鸡胸取出放在盘子内，汤汁倒入锅内，开大火烧开，浓稠后，将汤汁倒在盘内的鸡胸周围。8.撒少许干香菜末
绿色女神三明治｜全素，低卡，营养健康的一份三明治。［酱汁］罗勒、龙蒿、香葱、蒜、柠檬皮、低脂沙拉酱，混合搅打。［腌洋葱］洋葱切薄片，白酒、糖、盐、黑胡椒腌20分钟；［组合］烤过的面包片，涂一层酱料，依次放入牛油果、小生菜、黄瓜、腌洋葱、花椰菜芽、芝士片。用油纸包住，面包刀切开即可。
香兰叶包鸡 用香兰叶包裹鸡肉炸制而成，吃的时候辅以泰式酸辣酱，完全不油腻，很赞
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