风干肠、胡萝卜、青椒切丁备用，大蒜切末备...
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Roycelu
通过花瓣采集插件采集于2012-02-29 02:14:28
风干肠、胡萝卜、青椒切丁备用，大蒜切末备用 鸡蛋搅匀，在油锅内摊成薄的鸡蛋饼，反正面煎成金黄色，切成小丁备用 起油锅，油热后，爆香蒜末 下入风干肠煸香 下入胡萝卜丁煸炒至软 下入剩米饭划散，翻炒均匀 依次下入青椒丁、蛋皮丁翻炒均匀 添加适量盐和味精调味 起锅前撒入葱花即可
美食控
Roycelu
朱古力蛋糕，巧克力+草莓
草莓椰子布丁杯
草莓椰子布丁杯
火山石板烧创意寿司卷：春之花卷（细腻的澳洲牛柳搭配浓香的芝士，晶莹剔透的米饭搭配馨香的佐料），夏之风卷（香辣的三文鱼混合北欧风情的烟熏三文鱼），秋之月卷（虫草花混合美国培根，养生药膳与时尚美食的完美融合），冬之雪卷（鲜美的带子配香浓牛肝菌）
⊹ 寿司酱就要一口吞 ⊹
美味
marry me? 浪漫
蛋糕..蛋糕..这货居然是蛋糕...加菲猫啊
粉色 慕斯
风干肠、胡萝卜、青椒切丁备用，大蒜切末备用 鸡蛋搅匀，在油锅内摊成薄的鸡蛋饼，反正面煎成金黄色，切成小丁备用 起油锅，油热后，爆香蒜末 下入风干肠煸香 下入胡萝卜丁煸炒至软 下入剩米饭划散，翻炒均匀 依次下入青椒丁、蛋皮丁翻炒均匀 添加适量盐和味精调味 起锅前撒入葱花即可
diy日式厚蛋烧
美味的晚餐神马的，最有爱了~~~~
各种草莓的诱惑，吃货们想吃草莓了么？
#花瓣爱美食#卖萌的便当……卖萌可以，记得把牙藏起来
每一餐都要吃的均衡
#花瓣爱美食#午饭吃什么，下午不犯困？要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用;而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在就餐的顺序上，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。
#花瓣爱美食#很多人喜欢早上喝杯牛奶。首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好地被消化吸收。
#花瓣爱摄影#『瞬间的美』一杯咖啡，几片饼干，一个很温暖安逸的画面却被突然打破，时间定格在打破宁静的一瞬间，一组来自Flickr的摄影作品……
#花瓣爱美食#草莓的诱惑~
美式早餐
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