开胃零负担的江南经典咸菜毛豆包子 原料...
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FyA3DJeS从忽闻布谷鸟声唤
转采于2019-08-18 11:16:01
开胃零负担的江南经典咸菜毛豆包子
原料：低筋面粉300克 酵母粉3克 白糖10克 橄榄油5克 水155克
馅料：毛豆 咸菜 白糖 食用油
1.把原料放入面包机搅拌15分钟或者手揉到面团光滑；
2.面团发酵到两倍大；拿出面团，再次揉面排气到面团光滑为止；
3.把面团搓成长条；揪出每个30克左右的小剂子，盖上保鲜摸醒面15分钟；
4.一碗毛豆剥好入电饭煲煮饭的时候一起蒸好；咸菜用水冲洗一下后切碎；
5.锅里多放一点油，先下咸菜，再下毛豆煸炒出香味放一点白糖即可出锅，放凉；
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面食
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超级详细的发面，和馅，包包子的方法-------猪肉大葱包子 包子皮的原料：普通面粉500克 酵母7.5克 泡打粉7.5克 清水300克 馅料的原料：猪肉馅300克 大葱葱白2根 姜末5克 清水100ml 料酒3汤匙（45ml） 生抽3汤匙（45ml） 蚝油1汤匙（15ml） 欣和的豆瓣酱3汤匙（45克） 香油1茶匙（5ml）
18张图告诉你馄饨怎么包------鸡汤馄饨 鸡汤原料：鸡架子2个 姜4片 大葱2段 盐1茶匙（5克） 馄饨原料：面粉200克 水约90克 盐1茶匙（5克） 鸡胸肉200克 猪肥肉50克 葱末1茶匙（5克） 蒜末1茶匙（5克）料酒1汤匙（15ml） 生抽2汤匙（30ml） 老抽1茶匙（5ml） 蚝油1汤匙（15ml） 配菜选择：小青菜紫菜香菜 虾皮等
12张分解图手把手做家常馅饼-----猪肉茴香家常馅饼 原料：面粉200克 水约120克 茴香一小把 猪瘦肉200克 猪肥肉50克 虾200克 葱1段 姜2片 调料：盐1茶匙（5克） 温水2汤匙（30ml） 植物油1汤匙（60ml） 蚝油1汤匙（30ml） 料酒1汤（15ml） 生抽2汤匙（30ml）
【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】 饺子馅：韭菜黄400克，香菇100克，木耳100克，鸡蛋4个，橄榄油2大勺，盐8克，鲜贝露1勺。 饺子皮：高筋面粉500克，清水260克。 1.锅中加入2大勺橄榄油，将4个鸡蛋打散后倒入，用筷子划拉着炒熟，然后晾凉备用。 2.将韭黄切碎，泡发洗净后的木耳、香菇也切成细碎状。 3.然后放入炒熟的鸡蛋中拌匀，让油将韭黄裹住。 盐跟鲜贝露要等饺子皮擀好后再拌入，免得韭黄过早的出水。 4.高筋面粉500克加入清水26
韭菜饼 材料：原味卷饼2张 韭菜1小把 鸡蛋2个 木耳2朵 初榨橄榄油5克 盐半小勺。 1.将切成细碎状的韭菜跟木耳放入碗中，磕入一个鸡蛋，再加入橄榄油、盐，拌匀待用。 2.预热好的电饼铛中放一张卷饼，倒入另一只打散的鸡蛋液，用筷子划着摊均匀，然后盖上电饼铛的盖子。 3.半分钟左右，当电饼铛周围冒出很多热气的时候，鸡蛋就熟了，将蛋饼取出。 4.然后再放入另一张卷饼，上面铺满韭菜木耳鸡蛋馅，注意不要让馅料流出饼皮。 5.盖上加了鸡蛋的那张饼，最后再盖上电饼铛的盖子，2-3分钟后，
用爱包的饺子【胡萝卜猪肉饺】 材料：胡萝卜2根（图片上是3根），白菜半颗，猪肉糜600G 1.白菜切末，加少许盐抓匀腌制1小时以上，胡萝卜洗净，用刨刀擦成细丝 2.胡萝卜和腌过的白菜分别挤干水份 3.白菜加猪肉糜以及色拉油，料酒，盐，糖，鸡精等调味品调味并拌匀（因为前面已经用盐腌渍过，所以后面盐应该酌情加入或不加） 4.胡萝卜加猪肉糜以及色拉油，料酒，盐，糖，鸡精等调味品调味并拌匀（胡萝卜本身有少许甜味，糖可以适当少加些） 5.自制饺子皮可以加少许盐会更筋道。
土豆的华丽变身【香煎土豆饼】 材料：土豆，牛奶，黑胡椒，盐 1.土豆切开隔水蒸熟。用勺子压碎 2.黑胡椒和盐化在牛奶里。（牛奶的量视土豆的干湿程度添加，不要太多，水份多了不容易成型。加了牛奶的土豆饼，感觉更软糯） 3.牛奶和土豆泥混合拌匀 4.土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了橄榄油的平底锅，小火煎至两面金黄。（橄榄油可以用色拉油代替，一面煎至定型后再翻面）
为宝贝量身定做的夏日能量餐【牛肉煎饼】 材料：牛里脊300G，胡萝卜1根，鲜香茹5朵，面粉大半饭碗，鸡蛋1个，香葱适量 1.牛里脊剁碎（最好把白色部分的筋去掉再剁，不然影响成品口感），香茹剁碎，胡萝卜刨成细丝，加剁碎的葱花，鸡蛋，盐，糖拌匀 2.分次加入面粉，加到可以成团就可以了 3.取拌好的馅，揉成团再按扁入锅煎，（中间需把剩余的馅拌几次，因为香茹和胡萝卜比较容易出水。也可以事先用盐把香茹和胡萝卜腌一下挤干水份再用） 4.等一面煎定型后再翻面，小火煎至两面金黄即可（吃之前可以用厨房纸吸掉些
清明节的“青团” 原料：糯米粉200克，粘米粉100克，澄粉75克，艾草粉10克，沸水480克，沙拉油45毫升，红豆馅600克 1， 将糯米粉、粘米粉、澄粉混合。 2， 艾草粉用沸水调成艾草汁。 3， 将艾草汁慢慢倒入粉中搅拌均匀。 4， 再倒入一些油，边倒边搅拌，最后揉成比较光滑的面团。 5， 手上蘸水或油，见面团揉成小孩子拳头大小的面剂子。 6， 将一个个的面剂子按压成圆饼状，包入豆沙馅后收口。 7，将做好的青团上锅蒸15分钟左右至熟。
开胃零负担的江南经典咸菜毛豆包子 原料：低筋面粉300克 酵母粉3克 白糖10克 橄榄油5克 水155克 馅料：毛豆 咸菜 白糖 食用油 1.把原料放入面包机搅拌15分钟或者手揉到面团光滑； 2.面团发酵到两倍大；拿出面团，再次揉面排气到面团光滑为止； 3.把面团搓成长条；揪出每个30克左右的小剂子，盖上保鲜摸醒面15分钟； 4.一碗毛豆剥好入电饭煲煮饭的时候一起蒸好；咸菜用水冲洗一下后切碎； 5.锅里多放一点油，先下咸菜，再下毛豆煸炒出香味放一点白糖即可出锅，放凉； 6
美艳如花的包子是冬季里最靓丽的美食 原料：普通面粉360克 酵母粉4克 南瓜适量 紫薯适量 菠菜适量 红豆沙适量 葡萄干适量 1.南瓜蒸熟后用勺子压成泥；紫薯蒸熟后压成泥，紫薯泥太干要加水；在搅拌机里放入适量菠菜，加水搅拌后过滤出汁水；分别加入放了酵母粉的面团里，揉成光滑的面团，让其发酵到两倍大； 2.在红豆沙里加入温水洗过的葡萄干搅拌均匀； 3.把发酵好的面团再次揉一下，要反复揉到面团里没有气体，非常光滑为止； 4.面团揪成小剂子，搓圆摁扁后用擀面杖擀成圆形，中间厚四周薄
冬季里抗寒的大肉包---包子的6个独门秘籍 原料：普通面粉300克（共可以做16个包子）酵母粉3克 白糖5克 盐2克 水180克 荠菜馅：荠菜 猪肉 生抽老抽 盐 料酒 香油 白糖 1.容器里放入面粉，糖，盐，搅拌均匀后加水揉成团让其发酵到两倍大； 2.发酵好了再次揉面，排掉里面的气体，直到面团非常光滑为止，把面团揪成一个个小剂子，每个在30克左右，盖上保鲜膜让其醒15分钟左右； 3.把带有肥肉的猪肉切成小块后剁成肉糜；荠菜焯水后冷水冲洗挤出水分切碎后加入肉糜中继续剁均匀； 4.把馅放入碗里加入生
玉米面饼 原料：玉米粉　冬笋　咸菜　豆腐干　辣椒　山药 1.玉米粉加入滚烫的开水开始和面；和好后让其醒30分钟 2.冬笋去外皮，跟部老的部分去掉，切成碎粒；咸菜.山药剁碎；豆腐干切成碎粒 3.热锅冷油，放辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出，依次放入咸菜，冬笋和豆腐干煸炒，炒出香味就可以淋上香油，拿出放凉。放入剁碎的山药和炒好的咸菜一起拌匀即可。 4.把醒好的面团分成小剂子，取一个剂子，整成一个兜状；放入做好的馅料，包紧，收口朝下，摁扁 5.在平底锅上刷一层油，放入面饼，盖上锅盖，大火一分钟后小火慢慢煎15分钟左
荠菜猪肉饺子 原料：荠菜 猪肉 盐 料酒 生抽 香油 水 1.荠菜焯水后冲凉备用；把肉切成小块后剁成肉糜；加入荠菜,加一点盐剁均匀 2.剁好的馅放入碗里，加入一勺料酒，生抽，香油 3.加入水，边加边搅拌，觉得浓稠差不多就好了 饺子煎制 1.锅底刷一点菜籽油，放下饺子；在饺子上面撒上一点菜籽油 2.开中火煎2分钟左右；加半碗左右的冷水，大概到饺子的三分之二处不到一点 3.盖上锅盖，先大火把水煮开，看到锅里水不多时关到最小火煎5分钟左右； 4.撒点白芝麻和葱花后给煎饺翻个面继续小火煎3分钟到面皮有点金
把早餐所需要的营养都包在这款面饼里 原料：面粉鸡蛋 发酵粉（可以不放）白糖 橄榄油 馅料：猪肉 榨菜 胡萝卜 黑木耳 葱料酒 生抽 1.面粉加鸡蛋，发酵粉也可以不放，因为做的是馅饼，加入白糖，一勺左右的橄榄油； 2.加水和成光滑的面团，这款面饼要求面要软，所以500克面粉，要加300克左右的水；面团揉光滑后一定要醒15分钟； 3.把猪肉先剁成肉泥；依次加入榨菜，浸泡好的黑木耳，切成丝的胡萝卜，再继续剁均匀；加入葱，料酒，少量生抽；拌匀后备用； 4.把醒好的面团分成60克左右大
五星级的锅贴是这样做出来的 原料：肉馅 葱 色拉油 饺子皮 1. 鲜肉洗净放入料酒，鸡精 ，盐和葱剁成陷可以再放点皮冻 2. 饺子皮放入适量的肉馅，包好（怎么包看文章） 4.平底不粘锅放点橄榄油，让油均匀覆盖锅的每个角落。饺子放好。放入冷水，水到饺子高度的三分之二，但不要没过饺子 6.先大火煮到水开，烧到水位只有三分之一时改成小火。看到锅里几乎没有水时，开大火，拿起锅子开始前后左右摇晃，防止下面焦了 7. 摇晃到听到饺子和锅底发出沙沙声响的时候差不多了。撒上葱花即可以出锅了哈！
一听名字就让你流口水的平底锅“南瓜小米饼” 原料:低筋面粉300克　 南瓜泥150克　 小米泥100克　蜂蜜80克（或白糖50克） 发酵粉4克 1.南瓜切成小块，小米加水（比例大概1.5:1),上蒸锅蒸20分钟。20分钟后，看到小米已经煮熟成稀饭。用擀面杖把小米饭碾成糊状 2.面粉里加入发酵粉，南瓜泥。放入刚才碾好的小米和蜂蜜，揉成面团。盖上盖子让面团发酵到两倍大 3.发好再次揉一下面团后把面团分成50克左右的小剂子 4.把剂子做成饼的开关，锅中刷油，中小火每面煎8分种左右，煎到两面金黄
最家喻户晓的一碗粥【皮蛋瘦肉粥】 材料：大米80克 皮蛋2个 猪里脊肉50克 姜丝10克 小葱2根 腌肉调料：料酒10ml 盐2克 白胡椒粉一小撮 玉米淀粉3克 1、大米加水和色拉油浸泡半小时，再加入足量水烧开后转小火熬制。中途，不时用勺子搅拌以避免粘锅 3、里脊肉切片加入腌肉调料抓匀后腌制备用 4.姜切细丝，小葱切末,皮蛋切碎备用 5、待粥煮至粘稠后放入皮蛋碎，再放入姜丝煮制约5分钟 6、调入少许盐搅匀，肉片撒在粥表面，稍煮一会再搅匀 7、待肉片煮熟即可关火，盛出时撒葱花，淋几滴香油即可
芋香肉饼 1、梅头肉先切成片再切小丁；小芹菜切碎；香菇，洋葱洗好切丁 2、锅烧热放油，放肉丁煽出油后再放入洋葱、芹菜、香菇一起炒均，加料酒、生抽、蚝油炒至熟，最后加适量盐和糖调味，盛出装碗 3、小芋头放入蒸锅内蒸熟，蒸好去皮压成泥，并加入盐、胡椒粉、面粉拌匀揉成面团。 4、揉好的面团分成小挤子，用掌心按成面片，再将面片边缘捏薄使面片如包子皮状 5、调好的馅放入面片里，像包子一样捏好收口，再轻按压成小圆饼胚子 6、平底锅放油烧热，放入饼胚小火煎至两面金黄即可
酱肉大包子 面团：面粉300克，清水170克，白糖5克，盐2克，干酵母5克 馅料：五花肉220-250克，水煮冬笋80克，姜末15克，黄酱2大匙，酱油1.5大匙，白糖2茶匙，油2茶匙，鸡精1克 1．肉切半厘米见方丁，在水中汆至断生。捞出洗掉浮沫沥水 2．肉丁里加入姜末，白糖搅拌几下。倒入酱油，加入黄酱轻轻地搅拌 3．搅拌好的肉丁表面色泽红亮，黄酱均匀地包裹在肉丁表面。腌至1个小时 4．冬笋切成和肉丁等同的方丁，加入食用油搅拌均匀。与肉丁混合在一起，加入盐和鸡精，再次将馅料搅拌均匀即可
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