八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八...
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银河护卫队从情归情
转采于2014-11-08 14:38:11
八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。
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该视频为1971年李小龙接受香港电视台tvb频道著名加拿大主持人的采访。可谓不可多得的珍贵历史资料。视频中，面对主持人“刁钻”的提问，具有双重意识身份的李小龙用丰富的语言，流畅的表达，巧妙真实地表露了自己的观点和看法，包括他对武术的哲学理念的理解，中西文化的差异，以及李对当时大陆（中国）的看法。是不可多得的珍贵史料。
八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。
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