转采于2014-12-03 16:52:26
【香煎梅花肉】原料:梅花肉500克配料:西兰花适量、胡萝卜适量调料:大喜大原味烤肉酱120克、盐1茶勺、植物油适量制作: 1.将梅花肉洗净,切成约0.5厘米厚的片。 2.将切好的梅花肉放入容器中,倒入大喜大原味烤肉酱。 3.搅拌均匀,腌制20-30分钟入味。 4.不粘锅中倒入适量植物油,将腌好的梅花肉放入锅中煎熟,盛入盘中即可。 5.将西兰花洗净掰成小朵;胡萝卜洗净去皮,切厚片。 6.锅中倒入清水,放入1茶勺盐和1大勺植物油烧开。 7.将处理好的西兰花和胡萝卜放入沸水中焯一下,捞出,沥干水分,摆在煎好的梅
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