【优质减肥食物】 1、豆芽—排除宿便，高纤低卡； 2、冬瓜—增加饱足感，瘦身消肿；3、多谷米—排便顺畅，消除水肿；4、木瓜—分解脂肪，促进排便； 5、红豆—利尿排便，高纤消肿； 6、小黄瓜—利尿排便，降低体脂肪；7、洋菜—增加饱足感，通便顺畅；8、紫菜—代谢脂肪，轻盈消肿。

【优质减肥食物】
1、豆芽—排除宿便，...

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韶华t匆匆从宁馨郁金香

转采于2012-12-17 10:06:23

【优质减肥食物】
1、豆芽—排除宿便，高纤低卡；
2、冬瓜—增加饱足感，瘦身消肿；3、多谷米—排便顺畅，消除水肿；4、木瓜—分解脂肪，促进排便；
5、红豆—利尿排便，高纤消肿；
6、小黄瓜—利尿排便，降低体脂肪；7、洋菜—增加饱足感，通便顺畅；8、紫菜—代谢脂肪，轻盈消肿。

韶华t匆匆