#甜点#原料：赤豆 红枣 　　 　　调料...
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ZxKzm_醉从筱亮oゞ
转采于2015-05-03 21:05:35
#甜点#原料：赤豆 红枣 　　 　　调料：冰糖 糖桂花 　　 　　事先准备： 　　 　　1. 赤豆洗净后浸泡4小时左右（此步骤可省略）。 　　 　　制作过程： 　　 　　1. 赤豆加入适量水大火煮开，转中小火加盖煮至豆子表皮裂开。 　　2. 加入红枣继续煮约20分钟。 　　3. 加入冰糖煮至溶化。 　　4. 关火后加入适量糖桂花，搅匀即可。 　　 　　啰嗦几句： 　　 　　赤豆可以不浸泡，只需延长炖煮时间即可；事先浸泡过的豆子，可在较短的时间内煮酥。 　　红枣也可在水开后就加入，与赤豆一起炖煮。 　　糖桂
水果汁
ZxKzm_醉
【冰桔茶】参考用量：约500ml 1、图中只放了10ml装的一小盒果糖，实际使用是5个。2、绿茶叶倒入耐热的杯中，加入开水。3、泡开茶叶得到绿茶后，室温冷却晾凉后放入冰箱降温制成冰镇绿茶。4、青金桔对半切开，一杯500ml的冰桔茶，用3-4颗青桔就可以了。5、青金桔切开后，取2个青桔，把汁挤入杯子，另外2个，不用挤汁，直接扔进杯里。因为挤过汁的青金桔再加过水后会浮到水面，而没记过汁的会沉入瓶底，这样上下都有青桔，会比较好看。 6、此时加入果糖。7、把冰镇好的绿茶倒入杯子里。8、喝之前放入冰块，冰桔茶就做好
【南美甜冰茶】材料：4 1/2盎司的冰茶、2 1盎司的糖浆、1 1/2盎司的Bourbon、1 1/2盎司的桃汁 另取一个柠檬和一个桃备用 制作：将所有的液体倒入混合器中混合。取一只14 盎司的杯子，其中3/4装上冰，将混合后的酒倒入，最后放入桃和柠檬点缀~
【杨梅汤】 主料：500g杨梅 50g糖60g冰糖 配料：适量柠檬适量葡萄 1、新鲜的杨梅冲洗干净，沥干水分； 2、用淡盐水浸泡20分钟； 3、冲洗干净，沥干水分； 4、去核，取果肉 5、用适量的糖把杨梅果腌制40分钟； 6、把腌好的杨梅肉和汁用火煮 7、大火煮开 8、加适量冰糖，转小火熬煮； 9、10分钟后挤入半个柠檬的柠檬汁； 10、添加半杯红葡萄酒，煮开后，关火，自然凉凉； 11、收入无水无油干净容器中，密闭冷藏，尽快食用。 小贴士 1、糖和冰糖的用量请根据个人嗜甜程度不同酌定； 2、如要熬成果酱，
[养颜花茶] 养颜花茶养颜花茶原料：玫瑰、红巧梅、百合花、玫瑰茄、菊花、冰糖。做法：1、准备材料。2、将花瓣用流水冲干净备用。3、烧开水。5、待茶汤变色后即可饮用。小贴士：1、花茶种类可以根据自己的情况来定，建议到茶叶专柜让售货员根据你自己的需求来选择合理的搭配。2、冰糖和蜂蜜有时为了掩盖花茶少许的酸味，，可以不加！
#冷饮#
下午又移栽了一批香草，歇下来的时候想喝点什么，想起家里还剩几个百香果，于是加了点糖兑上红茶就变成了百香果红茶了。百香果其实是某些结果西番莲的果实，在新书中，我将西番莲归入到了香草的范畴。这是广义上的香草，也就是香草英文单词herb的原意——药用植物，而非我们传统认识中有香味的药用植物
#冷饮# #酒水#
#新春甜品#柑橘水: 1莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。2冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，冷藏两小时。可存放3天。 3可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果都可。
【自製酸梅湯】取乌梅6粒，山楂8片，加入两大碗水，煮开后小火沸腾20分钟即可，加入冰糖，将煮好的酸梅汤倒出来，放凉，冷藏后饮用风味更佳 2. 经第一煮过的乌梅和山楂不要倒掉，还可以继续煮出第二次，第三次汤汁
#甜点#原料：赤豆 红枣 　　 　　调料：冰糖 糖桂花 　　 　　事先准备： 　　 　　1. 赤豆洗净后浸泡4小时左右（此步骤可省略）。 　　 　　制作过程： 　　 　　1. 赤豆加入适量水大火煮开，转中小火加盖煮至豆子表皮裂开。 　　2. 加入红枣继续煮约20分钟。 　　3. 加入冰糖煮至溶化。 　　4. 关火后加入适量糖桂花，搅匀即可。 　　 　　啰嗦几句： 　　 　　赤豆可以不浸泡，只需延长炖煮时间即可；事先浸泡过的豆子，可在较短的时间内煮酥。 　　红枣也可在水开后就加入，与赤豆一起炖煮。 　　糖桂
#冷饮#
莫吉托（mojito) 材料：白朗姆酒60ml 新鲜薄荷叶6-8片 青柠一个 糖浆20ml 苏打水 冰块 制法：薄荷叶放入雪克杯中 取半个青柠榨汁 加入糖浆轻轻捣碎（这次薄荷被我捣得太碎了 喝的时候会有薄荷叶从吸管上来.. 虽然我会把它当作蔬菜吃掉=。=） 再加入朗姆酒和碎冰shake （碎冰可以用搅拌机或者捣棒..建议前者 我用捣棒碎了好久..好累 还碎不均匀） shake完毕倒入长饮杯中（我对长饮杯的理解就是够大 所以选了个600ML的红酒杯 有脚的杯子会比较好看） 用苏打
【梅子绿茶】 1.用开水泡一下绿茶，很快倒掉第一次的水；2.继续用开水泡，放入几朵茉莉花提香，然后加入冰糖和梅子混合放凉；3.入冰箱冷冻一小时后，加入冰块，夏天喝超级舒服的哦
【漪绿薄荷】夏日最佳~悠泡水的微量碳酸气体，配合薄荷酒的清凉和柠檬的清香，口感很清爽~材料：100ml柠檬悠泡水，绿薄荷酒适量~制作：以100ml柠檬悠泡水勾兑绿薄荷酒后冰镇，如果想加强鲜柠味，也可以另外再加柠檬汁进去~~钟情于鸡尾酒的独特魅力，请关注@血腥调酒师
【生活小贴士：9类食物健康绝配】1、绿茶+柠檬，保护心脏2、锻炼+音乐，提升脑力3、牛肉+胡萝卜，增强免疫力4、力量训练+伸展运动，塑造体形5、类维生素A+过氧化苯酰，消除痤疮6、鸡蛋+橙汁，赶走疲劳7、咖喱+黑胡椒，预防老年痴呆8、咖啡+有氧运动，躲避皮肤癌9、汉堡包+酸奶，减少身体吸收热量！
排毒减肥饮料DIY 喝出一身轻 香苹芒果沙拉 芒果水分含量丰富，加上粗纤维，餐前食用可有助于肠道蠕动，促进排泄消化，有益瘦身。 材料：芒果3个，香蕉1根，苹果1个，冰块适量。 做法： 1、 芒果去皮，均匀切开成冰状，香蕉去皮，切块，苹果去皮，切丁。 2、 香蕉块，芒果块和苹果丁放入果汁机中，再加适量冰块打匀，倒入杯中。
【牛奶的9款不同做法合集】下午茶时间，花瓣推荐不同口味的牛奶下午茶做法，补钙又美容，还可以搭配各式蛋糕饼干http://t.cn/RhVUtZi
【冰糖雪梨冻】材料： 冰糖雪梨汁200克 水50克 砂糖5克 果冻粉3克 椰果适量制作： 1、将冰糖雪梨汁、水倒入平底锅加热。2、将砂糖、果冻粉拌匀倒入1中加热搅拌均匀。3、将2过筛倒入容器中，放进冰箱冷藏，用勺子将果冻打碎，将椰果装饰在果冻上即可。
【饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担】　1、烧烤后吃一只梨；2、吃蟹后喝生姜红糖水；3、油腻多别忘吃核桃；4、吃方便面后吃水果；5、吃火锅后喝点酸奶；6、慢性支气管炎饭后吃柿子；7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。
补气血食疗方法： 1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用； 2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。 3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。女人必学！
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