[MM日常最容易忽略的七种瘦小腹食物] 1、胡萝卜很多mm都不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜对改善便秘却很有帮助。新鲜的胡萝卜能清热解毒，润肠通便，排毒效果比较好。推荐吃胡萝卜的方法是打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁。2、洋葱洋葱一般都是用作炒菜的佐料。所以很少人会把洋葱当正餐吃。但是小小的洋葱却对瘦小腹有着极大的作用。洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力。洋葱对肝脏特别有益，有助于排毒。因此我们要把佐料变主料，煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内......
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