转采于2022-07-24 01:40:15
【女性抗衰老12法】1.晨起一杯水,身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。3.只吃七分饱。4.常运动。5.音乐愉快身心,读书增加聪明。6.常吃豆,可长寿。7.跟烟、酒说再见。8.爱和性完美和谐。9.摆脱孤独寂寞。10.勤用脑,防衰老。11.多喝茶,可减肥、防癌、保青春。12.用笑脸面对人生。
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