【排毒的6個好方法】 1、多喝水，可以促進毒素排出 2、早餐多吃粗糧和水果 3、快走30分鐘，或者做健身操 4、大口的呼吸新鮮空氣，為肺部做一次大掃除 5、按時排便 6、腹部按摩，用手掌在腹部順時針按摩50下，再逆時針重複同樣的次數 #生活常识# #健康# #生活百科# #美容##减肥#

【排毒的6個好方法】

1、多喝水，可以...

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我是鹿鹿鹿鹿呀！！从千奈_

转采于2023-03-10 10:20:45

【排毒的6個好方法】
1、多喝水，可以促進毒素排出
2、早餐多吃粗糧和水果
3、快走30分鐘，或者做健身操
4、大口的呼吸新鮮空氣，為肺部做一次大掃除
5、按時排便
6、腹部按摩，用手掌在腹部順時針按摩50下，再逆時針重複同樣的次數
#生活常识# #健康# #生活百科# #美容##减肥#

我是鹿鹿鹿鹿呀！！