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雨林_昵昵_露L从sqs456
转采于2016-02-19 16:20:44
美食与美酒杂志今天是#冬至#，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。中国北方大部分地区在这一天有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。今天为大家介绍一道番茄芝士焗中式水饺。做法：1. 将饺子煮熟后捞出，控水码盘。2. 在饺子上面均匀抹上番茄酱，再放上格鲁耶尔奶酪，放入250摄氏度的焗炉中烤2分钟左右即可。
精致美食
雨林_昵昵_露L
【图】【DIY香菇田园蔬菜粥】
14款营养早餐粥做法大全，让你的早餐既营养又丰盛！ #吃货# #美食DIY# #食谱#
【青菜粥】功效：减肥瘦身　“三高”调养 营养特点：清肠胃，且容易消化。原料：青菜；剩米饭；步骤与做法：1、1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。2)将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸腾方向，防止溢锅），再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙。3)煮20分钟待米粒破开后，放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可。2.1、青菜先用沸水焯烫一下，再放入粥中，不仅青菜的颜色能保持碧绿，不变黑，而且煮好后的
【你会做炸酱吗？】今天这个是我家第二道炸酱面，主角是猪肉和豆腐，肉是炸酱面很重要的角色，最好不要少，有了它味道会增色很多，不过其他的角色就看自己发挥了。豆腐口感滑嫩，用在这个炸酱里面，很入味，不比肉的味道逊色哦，配面或米饭、粥都很棒！
【冰糖草莓粥】食材：200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水 做法：1)将草莓洗净去蒂切成小碎块。2)将2分之1量杯的大米淘洗干净，加入八量杯清水。3)大火将米煮开转小火煮粥。4)加入冰糖与米同煮。5)五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里，大火煮个开关火即可。
【田园蔬菜海鲜粥】香菇用温水提前浸泡，鲜虾去壳去虾线后洗净，放入碗中，撒入胡椒粉和姜丝腌10分钟；香菇洗净切丝；锅中倒入清水，大火烧开，倒入隔夜饭用勺子搅散，半盖锅盖，用中小火煮25分钟；倒入香菇丝煮5分钟；入玉米粒、鲜虾和姜丝小火略煮后关火放盐，鸡粉和香油调味。 #吃货# #家常菜#
「菠菜猪肝粥」材料：菠菜，猪肝，米粥，盐，黑胡椒。 步骤：1.大米提前浸泡30分钟。 2.熟猪肝切小丁，备用。 3.菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁，备用。 4.大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。 5.米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟。 6.10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可出锅。 tips: 1.猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力。 2.能有效的缓解眼睛视疲劳，补充维生素A和维生素B。
【排毒苹果白米粥】1.白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片；2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可~排毒，美容，养颜它都ok的
桂花糯米藕 - 说到健康，秋季养生保健当然从食疗开始。秋天干燥，容易缺水和上火，去肺火，解秋燥，多喝些汤汤水水水都是再适合不过的了。秋季正是莲藕上市季节，拌、炒、汤粥样样都可，是秋季里养胃滋阴健脾益气的…
美食与美酒杂志今天是#冬至#，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。中国北方大部分地区在这一天有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。今天为大家介绍一道番茄芝士焗中式水饺。做法：1. 将饺子煮熟后捞出，控水码盘。2. 在饺子上面均匀抹上番茄酱，再放上格鲁耶尔奶酪，放入250摄氏度的焗炉中烤2分钟左右即可。
最爱学做饭【胡萝卜香芹鸡丝粥】1.锅中加水煮开后入洗净的大米，小火煮；2.鸡肉洗净切细丝，加少许胡椒粉、盐和淀粉抓匀腌制；3.胡萝卜去皮擦丝；香芹洗净切粒；4.锅入少许油，放胡萝卜丝翻炒几下，倒入鸡丝炒至发白后盛出；5.米粥煮至米软粥稠时加炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒，再次煮开，加盐和香油调味即可。
【香辣猪蹄】1.猪蹄洗净，葱姜切片；2.锅中烧水，放葱姜片，倒入料酒，水开后放入猪蹄焯下，撇出浮沫，捞出猪蹄；3.锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜、蒜炒香；4.放入焯好的猪蹄，加酱油、醋、盐炒匀；5.加水没过猪蹄，大火烧开转小火炖至猪蹄软烂大火收汁即可~
莎莎酱拌牛肉高汤百叶丝水煮西兰花+黑米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
姜丝可乐鸡翅干煸杏鲍菇凉拌藕片+糙米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
照烧鸡排清水白菜粉丝+二米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
欧式熏鱼蔬菜沙拉+山葵香松白米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
苦瓜煎蛋章鱼香肠咖喱土豆+白米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
酱烤鸡翅扒油菜黑椒金枪鱼土豆泥+糙米饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
蔬菜沙拉+青椒牛肉炒饭 ——即使独自一人，也要好好吃饭
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