材料瘦肉玉米胡萝卜盐南瓜苹果西红柿作法 1.南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块； 2.瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用； 3.南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲1个小时以上； 4.打开盖子，放入西红柿块，继续煲20分钟，最后撒少许盐即可

材料
瘦肉
玉米
胡萝卜
盐...

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转采于2013-06-06 21:35:24

材料
瘦肉
玉米
胡萝卜
盐
南瓜
苹果
西红柿
作法
1.南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块；
2.瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用；
3.南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲1个小时以上；
4.打开盖子，放入西红柿块，继续煲20分钟，最后撒少许盐即可

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