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-说你2B对不起铅笔从宁馨郁金香
转采于2016-11-21 18:32:26
【女人生理期最佳4款补血甜品】①姜枣红糖水。具有温经散寒功效，适用于寒性痛经 ②山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症及面色无华 ③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效 ④黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
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超级实用小百科：【受用一生的维生素A,B,C,D】眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。口臭：缺维生素B6、锌。牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。（转）
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【女人生理期最佳4款补血甜品】①姜枣红糖水。具有温经散寒功效，适用于寒性痛经 ②山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症及面色无华 ③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效 ④黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
【红枣到达怎么吃最补血？】女性比男性容易患上缺铁性贫血，因为女性每个月生理期会固定流失血液,有一个好的饮食习惯就可以改变贫血的症状。红枣是补血圣品。可到达怎么吃最补血呢？你会吃红枣吗？
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